Hvordan søker jeg om redusert arbeidstid?

Arbeidstakere som ønsker redusert arbeidstid bør gi et skriftlig varsel til arbeidsgiver om det innen rimelig tid før ordningen ønskes iverksatt. Her bør man gjøre rede for hvorfor man har behov for redusert arbeidstid, hvor lenge man ønsker at ordningen skal vare, og på hvilken måte ordningene ønskes gjennomført.
 
Det er også naturlig at arbeidstaker og arbeidsgiver møtes for å diskutere situasjonen.